擊球技術 / 網前

抹球發力

抹球發力係網前控制球質嘅細動作,重點唔係大力揮拍,而係用放鬆手指、穩定拍面同短促發力,令球貼網又有變化。

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抹球發力重點

由低點向前上方抹過球底,控制拍面同接觸時間,避免用手臂大動作硬推。

擊球接觸

球拍先放到球底附近,拍面微微打開,用手指帶動拍面向前上方抹過球底。

發力節奏

準備時保持放鬆,真正發力只喺接觸一刻短促完成,避免由後向前大幅度揮拍。

收拍回復

抹完之後球拍留喺身前,身體重心保持低,準備處理對手挑球、撲球或者再放網。

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